መልክዓት ዓመጽ

ስነ-ኣእምሮኣዊ ዓመጽ መብዛሕትኡ ግዜ ብቐጥታ ኣይርአን እዩ፣ ብዝኾነ ግን ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ።.

ንሱ እውን ዘይሕጋዊ ስለዝኾነ ነቶም ዝተጎድኡ ከቢድ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብጸርፍን ብስም ምጽዋዕን ብምንእኣስን እዩ ዝጅምር። ስነ-ኣእምሮኣዊ ግህሰት ናብ ምግዳድ ወይ ምፍርራሕ ክዓቢ ይኽእል። ብተወሳኺ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ብቐጻሊ ምሕባር፡ ሓላፍነት ናይቲ ምፍንጃር ሕርቃንካ ወይ ንኣብነት ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ምቕያር ከጠቓልል ይኽእል። ስነ-ኣእምሮኣዊ ግህሰት ኮነ ኢሉ ንርእሰ-ምትእምማንካ ዒላማ ብምግባር ኣብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ኣረኣእያ ዘለካ ምትእምማን ከዳኽም ይፍትን። "ሓሚምካ ኣለኻ"፡ "በቃ ትሓስቦ ኣለኻ" ወይ "ዝኾነ ሰብ ኣይኣምነካን እዩ" ዝብሉ ሓረጋት ናይዚ ኣብነታት እዮም።. 

ስነ-ኣእምሮኣዊ ዓመጽ ኣብ ሕጊ ሓገዝ ግዳያት ብሰፊሑ ኣይተገልጸን። ብመሰረት ሕጊ ሓገዝ ግዳያት፡ ከም ምፍርራሕ ወይ ምግዳድ ዝኣመሰለ ገበናዊ ገበን ተፈጺሙ ክኸውን ኣለዎ።. 

ብስነ-ኣእምሮኣዊ ዓመጽ ትጥቃዕ ድዩ ኣይጽሎን ርግጸኛታት እንተዘይኮይንኩም ደዊልኩም ምሳኹም ክንነጽሮ ብሓጎስ ክንከውን ኢና።.

ስቶኪንግ ማለት ሓደ ሰብ ብጽንዓት ንኻልእ ሰብ ክስዕብ ወይ ክሃስዮ ከሎ እዩ። እዚ ድማ ብመልክዕ ቀጻሊ ጻውዒት ቴለፎን፡ መልእኽቲ ወይ ኣብ መንበሪ ገዝኦም ብተደጋጋሚ ምቕራብ ክኸውን ይኽእል።.

ሳይበርስቶኪንግ ኣብ ኢንተርነት እዩ ዘጋጥም። ንኣብነት ብማሕበራዊ መራኸቢታት ኣቢልካ ብቐጻሊ መልእኽቲ፡ ኣቀማምጣ ምክትታል (ንኣብነት ኣብ ስናፕቻት)፡ ወይ ድማ ንኽረኽበካ ናይ ሓሶት ፕሮፋይላት ምፍጣር።. 

ክልቲኦም ነቶም ዝተጠቕዑ ሰባት ጸቕጢ፡ ጭንቀትን ውሕስነት ዘይምህላውን ከስዕቡ ይኽእሉ። ስቶኪንግን ሳይበር ስቶኪንግን ዘይሕጋዊ ኮይኑ ካብ 2026 ጀሚሩ ክሕበርን ክኽሰስን ይኽእል እዩ።.

ጾታዊ ዓመጽ ዝፍጠር ሓደ ሰብ ኣብ ዘይደልዮ ጾታዊ ተግባራት ክግደድ ከሎ እዩ። እቲ ተግባር ብዘይ ፍቓድን ብዘይ ድሌት እቲ ዝተጎድአ ሰብ ዝፍፀም እዩ። እዚ ብኣካላዊ ርክብ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ግን ከኣ ብቓላት (ንኣብነት፣ ሓሳብ ዝህብ መግለጺታት) እውን ክኸውን ይኽእል።.

ጾታዊ ዓመጽ ከቢድ ስነ-ኣእምሮኣውን ኣካላውን ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ። ብሕጊ ዝተኸልከለን ዝቕጻዕን እዩ።.